宋徽宗方腊起义借助的是摩尼教。
方腊在还是一名雇佣工人时，目睹了应奉局对当地人民的残酷掠夺和欺压，激起了他对黑暗社会的愤慨和反抗决心。他以“摩尼教”为旗帜，秘密策划起义。摩尼教源于波斯，由摩尼创建，其主要思想强调人们可以通过斗争战胜黑暗，因此在中国又被称为“明教”。
方腊起义借助摩尼教作为口号和精神支柱，不仅获得了广大人民群众的热烈响应和支持，而且使起义具有强大的凝聚力和动员能力。摩尼教倡导平等互助的精神，鼓励信徒彼此扶持，乐于助人，这与方腊所领导的起义军的宗旨高度契合。
然而，尽管摩尼教成为方腊起义的重要推手，但它的影响力并非直接导致起义的成功。起义最终还是被平息，主要原因在于方腊及其领导的起义军缺乏持久的战略规划和有效的战术执行。此外，朝廷的武力镇压也是起义失败的重要因素。
总的来说，宋徽宗方腊起义借助的是摩尼教这一宗教信仰，但它并不是起义胜利的关键因素。真正的关键在于起义者的勇气、策略以及民众的广泛支持。
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